fitness-angebot.de

Teilen

Teilen

Teilen

Teilen

Teilen

Die drei Stufen des Autogenen Trainings – umfassend, kompetent und praxisorientiert Das Handbuch richtet sich an Ärzte und Psychologen, die das Autogene Training erlernen wollen, um es im Rahmen der Psychotherapie oder als Element der psychosomatischen Grundversorgung einzusetzen. Damit ist es ein Lehrbuch für die Fort- und Weiterbildung und zugleich ein Begleiter im Praxisalltag. Die drei Stufen des Autogenen Trainings – Grundstufe, A.T. für Fortgeschrittene und Autogene Imagination – sind vollständig dargestellt und didaktisch aufbereitet. Aus einer an der Störung orientierten Sicht beschreibt Hartmut Kraft die Anwendung des übenden Verfahrens in Einzel- und Gruppensitzungen. Fallbeispiele bieten dem Leser praktische Hilfestellungen für die Durchführung der eigenen Kurse. Neu aufgenommen wurden Hinweise zur Abrechnung und die aktuellen Internetadressen der relevanten Fachgesellschaften. Neu in der 4. Auflage: -Formelhafte Vorsatzbildung -Praktische Beispiele zur Oberstufe des A.T. -A.T. und Supervision -Aktuelle Literatur zum Wirksamkeitsnachweis

Teilen

As a top academician in her home country of the former Yugoslavia, Mina Dobic led a privileged life. That all changed in 1987, when Mina was diagnosed with stage IV ovarian cancer that had metastasized to her liver, bones, and lymph system. Mina´s doctors gave her only two months to live. She reviewed the literature and quickly realized that the chemotherapy and radiation treatment offered by her physicians was not a viable option. Instead, she did something remarkable: She decided to adopt the macrobiotic way of life. Six and a half months later, Mina Dobic was cancer free. My Beautiful Life tells her story. During her journey to wellness, Mina passed from cancer victim to cancer survivor, from patient to healer, from student to teacher. My Beautiful Life not only eloquently explains how Mina recovered from cancer, but also details how cancer can be prevented through diet and a simple philosophy of living in balance with nature.

Teilen

Laufband 16 km/h, Christopeit Sport®, »LB 1«. Angebot nur solange Vorrat reicht. Hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis. Die vielen Vorteile, das Laufband zu Ihrem Trainingspartner zu machen, werden Sie überzeugen. Unabhängig von Kälte, Nässe oder Dunkelheit können Sie Ihre Fitness zuhause trainieren. Die Gefahr, auf unwegsamen Gelände zu stolpern, ist ausgeschlossen. Wenn Sie einen Berglauf simulieren, müssen Sie anschließend nicht nach unten laufen. Außerdem können Sie eine konstante, kontrollierte Geschwindigkeit wählen. Technische Daten/Ausstattung: 0,74 kW Motorleistung (1PS), Geschwindigkeit: 1km/h bis 16 km/h (in 0,1 km/h Schritten einstellbar), 6 vorgegebene Trainingsprogramme mit programmierter Geschwindigkeitsregelung, 1 manuelles Programm, Direktwahltasten für 2 km/h, 4 km/h, 6 km/h, 8 km/h, 10 km/h, 12 km/h, Einstellmöglichkeiten an den Handläufen wie Start, Stopp und Geschwindigkeit, Handpulsmessung an den Handläufen, 3-fache manuelle Steigungsverstellung, Schwingungsgedämpfte Lauffläche, Sicherheitsbandstopp, Platzsparend hochklappbar, Soft drop, Großes LED Display mit Anzeige von: Zeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Körperfett-Analyse und Rundenanzeige, 1 Anzeigenfenster für Pulsfrequenz, 1 Anzeigenfenster für Geschwindigkeit, Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch, Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt, Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 100 kg, Abmessungen Lauffläche: ca. 118 x 43 cm (L/B), Stellmaße: ca. 170 x 72 x 128 cm (L/B/H), Stellmaße hochgeklappt: ca. 105 x 72 x 142 cm (L/B/H), Gerätegewicht: ca. 56 kg, Elektrische Daten: 220 – 240 V, 50 Hz, 750 Watt, Farbe: silber/schwarz /rot, TÜV- /GS-geprüft.

Teilen

Yoga ist ein Klassiker: In Fitness-Studios, Vereinen, Volkshochschulen und privaten Yoga-Schulen wird es gelehrt. Oft fällt es jedoch schwer, sich in der Vielfalt der Angebote zurechtzufinden. Dieses Übungsbuch bietet Orientierungshilfe: Es informiert über die verschiedenen Yoga-Stile, über Geschichte und Philosophie. Stimmungsvolle Übungsfotoszeigen 100 Asanas (Körperhaltungen) mit Variationen. Vier komplette Übungsfolgen mit Phasenfotos machen es leicht, sich ein eigenes Wohlfühlprogramm zusammenzustellen.

Teilen